和孩子沟通学会3招，让孩子和你无话不谈！

提起和孩子沟通的问题，家家都有本难念的经。

有家长觉得很easy，不就是说话吗，天天都叨咕，但听不听得进去就是另外一回事了；

也有家长直呼“太难了”，孩子不愿意敞开心扉，没说几句就急了，甚至单方面拒绝交流……

其实大多数父母在和孩子沟通的时候，都会犯一个通病：一味地去输出自己的想法。孩子越听越烦，自己也很头疼，这是“不会和孩子沟通”的典型表现。

那么，到底该如何和孩子正确沟通呢？从本质上剖析孩子的心理，学会和孩子高效沟通，让孩子和你无话不谈，一起来看↓↓↓

一、先弄清孩子为什么拒绝沟通！

有这样一个真实的案例，很多家长都经历过类似的场景：期中考试结束，孩子拿着59分的试卷走进家门……

家长连续开火：“这么差！班里倒数了吧？这么简单的题都能错？你怎么这么笨啊！你根本没认真学习！我怎么摊上你这么不省心的孩子呢？赶紧吃饭，吃完饭赶紧做题，平时练太少。”

而孩子呢，早就被说哭了，不吃饭，不做题，也不说话，就是不想沟通了。

这种时候，家长往往会拿出必杀技：我都为了你好！

一句话把天聊死，搞得家长和孩子都是一肚子委屈，但问题根本没有解决！

像这样失败的沟通，一次又一次，孩子的成长就这样慢慢地错过了。其实家长们不妨思考一下，沟通的最终目的是什么？

仅仅是为了宣泄对孩子的不满吗？为了让他觉得自己很笨、干啥都干不好吗？为了让他觉得未来根本没有希望吗？

当然不是！是要帮助孩子获得反思、然后努力进步！

所以，家长一定要有一个正确的认知：沟通是要搭起桥梁，而不是封锁、瓦解甚至摧毁孩子的交流欲望。

二、同理心比说教更重要！

考得不好已经很难过了，回到家也没有得到安慰，反而是雪上加霜的责备，这或许是很多孩子面临过的处境。

作为家长，有没有想过，如果没有同理心，孩子该有多难过？

他的感受被忽略，努力被否定，情绪被无视，一时间，没考好却不知道怎么提升的无助感，最亲的人不能理解自己的失望感，一切都裹挟在一起。

慢慢地，孩子就会认为家长完全不为自己着想，说点啥都是一顿批，也就越来越不想沟通了。

演员孙俪在家庭教育这方面可谓是“人间清醒”，她曾在微博上分享过一段很有同理心的教育感悟：

“当孩子有不满，愤怒，悲伤的情绪发生，他需要的只是你的一个拥抱，不要说教，站在他的角度理解他，支持他，鼓励他，那些大道理等他们情绪好的时候再去说吧。”

这段话，值得很多家长学习。

同理心，是打开通往孩子世界的钥匙，让他们感受到父母完全能理解自己，就不会轻易变得戒备和抵抗，这才是良好沟通的前提。

三、保护孩子的胜任感、归属感、自主感！

聪明的家长到底该怎么做呢？

1. 先不纠结孩子的对错，不要过早下结论、打标签，而是认可孩子努力的过程，让孩子觉得自己还是有机会做得更好的，保护他的胜任感。

2. 学会引导性提问，态度温和，语气诚恳，让孩子感受到父母和自己“站在同一战线”上，产生归属感，愿意主动开口。

3. 在孩子描述过程中，家长要在细节中发现孩子的真正问题，再根据他当前的水平，提供匹配的帮助。当孩子明确了问题的解决方案，对未来抱有希望，会更有自主感，继续为之付出努力。

现在家长们可以设想一下，假如时光可以倒流，回到孩子拿着试卷刚进门的场景，你会怎么说呢？相信大家应该有答案了。