1. 情感、态度和价值观目标
○体验情绪的多样性、复杂性。
○体会青春期情绪的特点,激发正面的情绪感受。
○体会情绪表达对人际关系的影响,感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。
2. 能力目标
○能够认识和把握自己的情绪。
○了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪。
○掌握调节情绪的方法,学会合理调节自己的情绪。
○能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
3. 知识目标
○了解情绪的分类。
○了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响。
○了解青春期的情绪特点,积极面对自己的情绪。
○认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。
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2021-10-20
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