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第三课 发现自己 认识自己一、正确认识自己的重要性? 1、正确认识自己,可以促进自我发展,有助于我们增强对自己的信心,更好地发展自己的能力; 2、正确认识自己,可以促进与他人的交往,有助于我们认识到自己离不开他人和社会,从而更好地理解、宽容和善待他人,与他人积极互动; 二、我们可以从哪些方面认识自己? 1、我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己; 2、我们可以通过自我评价来认识自己; 3、他人评价是我们认识自己的一面镜子。 三、恰当的自我评价的好处? 1、能帮助我们接受自己,对自己抱有正确的态度,不骄傲也不自卑; 2、能帮助我们调节和控制自己的行为。 四、他人评价的好处? 他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 五、怎样正确对待他人评价和态度? 1、我们要重视他人的态度和评价,但也要客观冷静分析,既不能盲从,也不能忽视; 2、用理性的心态面对他人的评价,是走向成熟的表现。 做更好的自己 一、为什么接纳与欣赏自己? 1、世界上没有完全相同的两个人; 2、我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点; 3、随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。 二、怎样接纳自己? 1、我们要学会接纳自己。接纳自己,需要接纳自己的全部; 2、接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。 三、怎样欣赏自己? 1、我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。 2、欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。 四、怎样做更好的自己? 1、接纳欣赏自己; 2、做更好的自己,就要扬长避短; 3、做更好的自己,需要主动改正缺点; 4、做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。 五、怎样激发自己的潜能? 1、通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域; 2、通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要; 3、通过积极合作,与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。 |
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