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2021-12-25 
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爱学海
第三课 学会反思
〓 生活离不开反思
1、反思，听起来似乎是一个很抽象的话题,我们都进行过反思，都有一定的反思能力，当我们思考过去的事情，并从中得到经验教训时,这就是（反思）。
2、反思作为内心活动，是（自我完善）的一种方式，能帮助我们（回顾）、（分析）和（总结）过去。如果（主动反思）,则能更好地把握（现在）和（未来）
3、当我们思考过去的事情，并从中得到经验或教训时，就是在（反思）。
4、在我们做了错事以后，可以反思（事情经过），吃一堑，长一智；在我们取得成功以后，可以反思（成功的原因），再接再厉；把握反思的时机，就能达到（事半功倍）的效果。
〓 养成反思好习惯1、掌握反思的方法，可以让我们更好地进行反思。
2、反思的方法：
选择发生在自己身上的某件事情，回忆事情的经过。
在这件事情中，哪些地方自己做得对，有哪些成功的经验。
在这件事情中，哪些地方自己做得不对，有哪些失败的教训。
如果能够重来一遍，或以后遇到类似的事情，自己可以怎样做会更好？
3、反思时时都能进行,在特定情况下，反思尤其必要。
4、反思对我们有什么意义（作用）？
（1）反思可以让我们总结经验，进一步提升自己。
（2）反思可以让我们看到自己的缺点和不足，更好地完善自己。
（3）反思有助于明确自己的努力方向，判断自己的行为是否有助于目标实现。
（4）反思可以更好地理解和思考自己的生活，将过去、现在、将来联系在一起，让自己做得更好。
5、反思有哪些方法？
（1）选择发生在自己身上的某件事情，回忆事情的经过。
（2）在这件事情中，哪些地方自己做得对？有哪些成功的经验？
（3）在这件事情中，哪些地方自己做得不对？有哪些失败的教训？
（4）如果能够重来，或以后遇到类似的事情，自己会怎样做？
