【初中道德与法制】七年级上册课文(13-24)

13．我们的主要任务是什么？
   学习科学知识，提高实践能力，培养创新精神和社会责任感，增强法治观念，养成良好品德，促使自己健康成长
14．青春期身体的变化主要表现在哪三个方面？
身体外形急剧变化，体内机能迅速健全和性机能发育成熟  
15.青春期的三大心理矛盾是什么？
渴望独立与现实依赖的矛盾，是我们成长的重要标志；心理闭锁与求得理解的矛盾；性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。
16．青春期心理矛盾对我们的影响(对青春期心理矛盾的认识）
 青春期心理充满着矛盾，这是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，是我们成长发展的重要动力，如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。
17、如何悦纳自己的生理变化？
青春期出现一系列的生理变化是必然的，也是正常的
(1)坦然接受。我们要认真学习青春期生理卫生常识，主动接受青春期教育，在父母或老师的指导下掌握青春期常见生理问题的处理方法，促进生理与心理协调发展。  
 (2)适应成长的节奏，我们要适应成长的节奏，不要太在意成长的快慢.既要学会悦纳自己，又能尊重他人。
（3）悦纳自我，学会欣赏自己。以积极的心态接纳自己、欣赏自己，充满自信的学习和生活；努力追求美，注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高百己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵。
18、怎样消除青春烦恼，快乐成长？  
 (1)认清缘由。当我们感到烦恼时，首先应仔细分析烦恼产生的原因，分析是自身原因还是外在原因，是生理因素还是心理因素引起的，有针对性找到克服烦恼的办法。
(2)敞开自己的心扉。遇到烦恼和苦闷时，-敞开心扉，多与父母、老师和同学交流沟通，把自己的烦恼说出来，寻求他们的指导和帮助。
(3)丰富自己的生活。如多读书，拓展视野；参加科技、文体活动，培养高雅情趣；多参加社会公益活动，转移注意力等
(4)主动寻求社会帮助。当自己长时间陷入烦恼不能排解，严重影响学习、生活、身体健康时，主动查询青少年的咨询热线，到专业的心理咨询机构，寻找解决烦恼的方法。
19．为什么说冲动是“魔鬼”？
青春期的少年出现一些心理冲动是正常的，但调控不好，就可能做出违背道德和法律的事情，给他人造成不应有的伤害，同时也会危害自己。
20．怎样克服冲动，把握好自己？
 (1)理智使人冷静，冷静避免冲动。要努力增强自己的自制力，学会用理智控制自己的情感和行为；
(2)出现冲动时，我们应想到道德的规范、法律要求，考虑冲动行为可能产生的后果，及时离开使人冲动的环境，让自己冷静下来，即使发生冲动行为，也要及时终止，避免带来更加严重的后果；
（3）适时排解冲动带来的不良情绪，可以运用换位思考、幽默化解等方法调控情绪，可以通过向亲人、朋友倾诉，参加有益身心健康的文体活动等方法进行有效排解。
21．为什么说最美是青春？
(1)青春是美丽的，青春的身姿是矫健优美的，展示着青春的风采，青春的力量。青春的脚步是轻盈敏捷的，我们可以踏着青春的节拍，快乐地迎接每一天。   
(2)青春充满激情，我们热情奔放、敢想敢干，有“初生牛犊不怕虎”的精神，敢于面对各种挑战。青春充满活力，蕴含着智慧和勇敢，我们朝气蓬勃、精力旺盛、体力充沛，浑身有用不完的力量，即使失败也不怕从头再来。
(3)青春是多梦的季节，青春的梦多姿多彩。拥有青春，我们便可尽情放飞自己的梦想，拥有充满希望的未来。    ．
22．怎样才能让青春无悔？
① 青春，因梦想而绚丽，更因奋斗而精彩。我们要敢于有梦、勇于追梦，顽强拼搏，甘于奉献；
②珍惜青春时光，努力去学习、去探索、去实践，增强责任感，莫让年华付水流。
③迈好青春第一步，珍惜青春每一步，留下无悔青春。
23.什么是自尊自爱？
  就是自己尊重自己，自己爱护自己。
24、为什么说自尊自爱是人人都需要的？
①当我们的言行得到别人的肯定和赞扬时，当我们的缺点被别人包容时，我们就会体验到自己的价值，体验到快乐和感动；
②真正自尊自爱的人必定注重维护自己的尊严和形象，时时刻刻严格要求自己，不断激励自己，争取有所成就，赢得他人的认可和尊重；

③自尊自爱的人必定是一个知耻的人，会对己不恰当、不合适的行为感到惭愧，勇于承认错误，并不断改正；自尊自爱是促使人不断向上的动力。